世界酒神能喝多少？

他们已经是安德烈的手下败将，就想在酒局中赢一次安德烈。于是大家开始疯狂地叫酒，疯狂的灌酒给安德烈，他们觉得自己人这么多，随随便便就能够灌醉安德烈，但是几番轮战下来安德烈并没有一点醉酒的迹象，反而是那些人已经有些挺不住了。

而安德烈似乎也察觉到了什么，直接叫上来了点了156罐470ml的啤酒，自己一个人一口气喝完了，156罐470ml的啤酒差不多有73L，等到安德烈喝完以后，所有人都目瞪口呆，简直不敢相信眼前的景象。

餐桌上为什么有的人看起来瘦瘦的能喝一箱啤酒，而有的大胖子却一瓶倒？

酒量和身体的胖瘦无关。和代谢能力和耐受度有关。

酒量分为两个方面：

a.身体代谢酒精的效率

b.身体和心理耐受酒精的能力

身体对酒精的代谢效率是天生的；对酒精的承受能力是可以后天锻炼提高的。

酒精代谢效率

身体代谢酒精主要靠两种酶：乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。酒精进入人体，首先是乙醇脱氢酶把乙醇转换成乙醛，这种酶70%的人都有。然后是乙醛脱氢酶把乙醛转换成乙酸，缺失这种酶的体现就是喝酒上脸。这两种酶基本决定了人的酒精代谢能力。这两种含量越少，那么你身体代谢酒精的速度就越慢，也就是你的酒量越差。

耐受酒精的能力

经常喝酒，身体对酒精的敏感度就会下降，对酒精的耐受度就会提高，自然酒量就会提高了。

但是身体对酒精的耐受度提高了，对酒精代谢能力不变，让大量的酒精在身体里积累，会损害身体的。

所以，喝酒适量就好，没必要非要把酒量练大，去和别人拼酒，拼酒能赢下所谓的面子，代价就是自己的身体健康。

能不能喝啤酒，和身体体积没有直接关系，和胖瘦也没什么关系，而是和每个人的体质有直接关系。

你看到有些瘦子能喝啤酒，大多是瘦子天生遗传原因，不是胖，所以尽情享受清爽的啤酒，胖子不喝啤酒，大多不是因为不爱喝，而是越喝越胖，所以尽量少喝啤酒，最后给人的感觉就是瘦子能喝啤酒。我见过很多胖子是很能喝啤酒的，也有的瘦子，非常能喝白酒，一瓶啤酒下去，就什么也吃喝不下了。

相信大家身边都会有那种白酒一斤半，啤酒随便灌的朋友！

可是有些人明明看着很瘦也没什么啤酒肚，他白酒能喝也就算了，毕竟白酒不涨肚子。可是他啤酒还能喝，而且是怎么喝都不涨肚子。

而有些很胖的人白酒很能喝，可就是啤酒喝不了几瓶就吵吵着说喝不下去了，在看看他那个肚子那么大怎么还没有个瘦子装的多啊？

我仔细观察身边那些能喝啤酒的哥们在喝酒的过程中会经常上厕所小便，我认为这说明他的消化系统好，啤酒到肚子一会就吸收完了，多余的水分就变成小便被排出来了，所以他怎么喝都不感觉涨肚子。

而那些看着五大三粗挺着大肚子的朋友，喝了几瓶啤酒肚子涨的难受可就是没有小便的冲动，这种人应该是消化的慢，喝的啤酒都存在肚子里排不出去，所以就没消化快的人能喝！

纯属个人见解，不喜勿喷！毕竟咱也不是专业医务人员对那些专业数据不懂！只能观察生活上的一些动作细节来解释！

喝啤酒会发胖吗？体重超标的人每天还可以喝一瓶啤酒吗？

无酒不成席。我国是世界上最早酿酒的国家之一，有着渊源流长的酒文化。喝酒，已经成了日常生活的一部分。啤酒度数不高，很多人都可以喝一点，已经是饭桌上非常常见的一种酒了。尤其是最近烧烤模式的天气，来杯扎啤，还是很舒服的。

喝啤酒会发胖吗？

酒不论是高度酒还是低度酒，里面的主要化学成分是乙醇（酒精）。它是一种纯能量物质，除了热量之外是没有什么营养的。1g酒精可以提供7千卡的能量，要知道1g脂肪才提供9千卡的能量，而1g蛋白质或者1g糖可以提供4千卡的能量。抛开其他因素，单纯从提供热量的角度来看，即便啤酒酒精含量很低，如果经常大量地喝，也还是会发胖的。

体重超标的人每天还可以喝一瓶啤酒吗？

适量饮酒有一定的精神兴奋作用，可以产生愉悦感。但是过量饮酒，特别是长期过量饮酒对健康是有很大危害的。所以，成年男性建议每天最大饮酒的酒精量为25g，相当于啤酒750ml左右；成年女性每天最大的饮酒量为15g，相当于啤酒450ml左右。根据这个饮酒量来计算，25g酒精，可以提供175千卡的热量；15g酒精，可以提供105千卡的热量。要知道，100g白米饭，热量大约为116千卡。

也就是说，在已经超重并且饮食、运动等其他方面没有变化的情况下，每天一瓶啤酒，一年体重会增加大约2-3公斤左右。从健康角度出发，体重都已经超标了，还是能不喝酒就尽量不喝比较好。

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作者简介：秋秋

注册营养技师

三级公共营养师